ANTE LA LLEGADA DE LAS FIESTAS DE FIN DE AÑO, PROFESIONALES RECUERDAN LA IMPORTANCIA DE CUIDAR LA SALUD MENTAL.

Se acercan las fiestas de fin de año, una época que muchos esperan con ilusión, pero que también puede traer consigo cansancio, ansiedad o tristeza.
El cierre del año suele venir acompañado de presiones, balances personales y la sensación de que “todo debe estar bien” o “todo debe cumplirse antes de diciembre”.
Sin embargo, es importante recordar que la vida no se termina con el calendario. Cada día, cada comienzo, también forma parte del camino.
La salud mental merece la misma atención que la salud física. No es debilidad pedir ayuda, es un acto de valentía. Conversar con un profesional puede ayudarnos a comprender nuestras emociones, aliviar cargas y reencontrarnos con nuestro bienestar.
En Encarnación, podés acceder de manera gratuita a atención psicológica con la Psicóloga Susana Meza, quien presta sus servicios en los tres Centros de Participación Vecinal:

• Barrio San Pedro
• Barrio San Isidro
• Barrio Pacú Cuá
  Durante estas semanas, regalémonos algo más que luces y regalos: regalémonos tiempo, calma y escucha.
  Cuidar de nosotros mismos nos permite disfrutar plenamente, conectar de verdad con los demás y empezar un nuevo año con esperanza.
  Recordá: buscar ayuda es cuidar tu salud, tu equilibrio y tu vida. No esperes a que el año termine para empezar a sentirte bien.